Durch individuelle
Ernährungsberatung zurück
zu deinem Wohlfühlgewicht
Mit Beratung, Coaching, Unterstützung & Motivation
führe ich dich zu deiner nachhaltigen Gesundheit.
Gesund ernähren und Ziele setzen
Die Definition einer Ernährungsberatung ist für mich die fachliche und kompetente Betreuung von Menschen, die Unterstützung bei einer Ernährungsumstellung wünschen oder benötigen.
Deine Gründe dafür können vielfältig sein. Egal, ob du dich einfach besser und fitter fühlen, deinen Lebenstil verbessern, altersbedingten Krankheiten vorbeugen, oder dein Gewicht im gesundheitlichen Rahmen verbessern möchtest:
Gemeinsam definieren wir deine Ziele, sodass du motiviert in die Umsetzung kommst.
Mit einer vollwertigen Ernährung - ganz auf dich und deine Ziele abgestimmt - ist das möglich.
Gesunde Ernährung für Kinder & Jugendliche
Eine Herausforderung für viele Eltern.
Gerade für Kinder & Jugendliche ist eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung sehr wichtig. Sie benötigen in ihrer Entwicklung die richtigen Nährstoffe in ausreichender Menge, aber nicht Energie im Überfluss.
Drohendes Übergewicht und ernährungsbedingte Krankheiten bei Kindern sind in der heutigen Zeit leider keine Ausnahme mehr.
Ich möchte Kindern und Jugendlichen dabei helfen, langsam und mit Überzeugung ihr Interesse auf mehr gesunde, abwechslungsreiche Ernährung zu lenken, ohne das sie gänzlich auf ihre Vorlieben verzichten müssen.
Möchtest du mehr dazu erfahren, oder dein Kind benötigt Unterstützung, bin ich gerne für euch da.
Bist du bereit für deine Veränderung?
Du möchtest fitter und gesünder durch den Alltag gehen, ernährungsbedingten Krankheiten vorbeugen, oder dein Gewicht reduzieren, aber dir fehlen dazu die nötigen Informationen und ein verständnisvoller Motivator?
Als kompetente Fachberatung bin ich gleichzeitig ein wichtiger Motivator für dich und betreue dich qualifiziert und kontinuierlich bei deiner nachhaltigen Ernährungsumstellung.
Vollwertige gesunde Ernährung bedeutet keine Verbote. Entscheidend ist die Qualität und Menge der Lebensmittel, die du zu dir nimmst.
Wenn du bereits hier bist, hast du schon den ersten wichtigen Schritt getan. Ich unterstütze dich und helfe dir, deine Ziele zu erreichen.
"Weil gesunde Ernährung keine Nebensache ist"
Mein Name ist Sybille Nake.
Ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin und zertifizierte Fachberaterin für Ernährung von Säuglingen, Kindern & Jugendlichen.
Ich freue mich darauf, dich oder dein Kind auf den Weg zu einem gesunden Lebensstil zu begleiten.
Meine Motivation
Meine Arbeit ist meine Leidenschaft und ein positiver Antrieb für jeden Tag. Sie bringt mich dazu, an jeder neuen Herausforderung zu wachsen und so neue Ziele zu erreichen.
Die Ernährungsberatung
Meine Ernährungsberatung bezieht sich auf präventive, gesundheitsfördernde Beratung und wird nicht von den Krankenkassen bezuschusst.
In der Beratung analysieren wir gemeinsam dein Essverhalten und erstellen gemeinsam einen individuellen Ernährungsplan unter Berücksichtigung deiner Vorlieben und Herausforderungen.
Gemeinsam finden wir für dich die perfekte Lösung und neue Wege in Fragen der Ernährung.
Ich gebe dir auf Wunsch wertvolle Hilfestellungen beim Einkauf der richtigen Lebensmittel und wichtige Anleitungen zur gesunden und schonenden Zubereitung.
Möchtest du mehr erfahren und wünscht dir motivierende Unterstützung bei deiner Reise zu einem gesünderen Lebensstil, dann schreibe mir.